Personal Coaching

Fit with Diabetes - Personal Coaching

“Mijn bloedsuikers vlogen al lange tijd alle kanten op, toen ik besloot contact op te nemen met Irene. Vanaf het moment dat de coaching startte werden mijn bloedsuikers beter, raakte ik een paar kilo’s kwijt en voelde ik me fitter en energieker! Ik heb onwijs veel geleerd van Irene en zou het coachingsprogramma iedereen aanraden! Een boost voor jezelf, je diabetes en je algehele gezondheid!”

‘Hoe kan ik gewicht verliezen in combinatie met mijn diabetes?’ Hoe vaak heb jij je hulpeloos gevoeld de afgelopen tijd? Het lukte je een paar dagen om op je voeding te letten maar toen kwam er weer zo’n rothypo voorbij.

‘Wat kan ik doen om mijn bloedsuikerwaardes stabieler te krijgen?’ Vaak voel jij die stress van het verliezen van gewicht maar tegelijkertijd ook jouw diabetes moeten managen. Wat je ook probeert, low carb, eten op gereguleerde tijden, enkel groentes eten, meer bewegen, het realiseert niet het gewichtsverlies of de stabiele bloedsuikerwaardes waar je op gehoopt had.

  • Je hebt alles al geprobeerd om jouw doelen te verwezenlijken
  • Je voelt je continu vermoeid en staat op het punt om op te geven
  • Je ervaart stress rondom jouw gewicht en diabetes
  • Jouw bloedsuikerwaardes willen maar niet stabiliseren
  • Je vraagt je af waar de reset knop zit

Ik geloof niet dat jouw situatie zo uitzichtloos is als dat jij zelf denkt. Waarschijnlijk ben je door jouw talloze pogingen jouw energie verloren, voel je je continu vermoeid en mis je nu even de power om aan jouw doelen te werken.

Gewichtsverlies of een goed gereguleerde diabetes vraagt continue controle. Controle die er soms niet wil zijn wanneer je vermoeid bent en je uit gemakzucht snel handelt. Tijdens het Personal Coachingsprogramma gewoon dieper in op jouw voedings- en bewegingspatroon maar we hebben het ook over jouw mentale staat. 

Jij krijgt optimale begeleiding in voeding, training en mindset om het maximale uit jezelf te halen. Door middel van op maat gemaakte voedingsschema’s en persoonlijke begeleiding staat niets jou in de weg om jouw doelen te behalen. 

  • Iedere week een consult middels (video)bellen
  • Gepersonaliseerd voedingsplan
  • 24/7 contact via WhatsApp
  • Tweewekelijkse voedingsschema’s inclusief koolhydraattelling
  • Trainingsschema’s
  • Wekelijkse voedingsanalyse
  • Toegang tot de exclusieve I am Fit with Diabetes Coachings Community
  • Minimaal 3 maanden (daarna per maand opzegbaar)
  • Twee x per jaar toegang tot de VIP Events

EUR 125,- per maand

Neem vrijblijvend contact op:

Ik ontvang graag de maandelijkse nieuwsbrief